Xua tan nỗi lo vòng 1 chảy xệ và kém nảy nở với 4 loại sinh tố ngon miệng và dễ làm!

1. Sinh tố nho và cà chua: Nho và cà chua giàu vitamin C, E, giúp ngăn ngừa ngực chảy xệ và kích thích phát triển tuyến ngực. Cách làm: Xay 2 quả cà chua, 100g nho, 1 muỗng nước cốt chanh, 2 muỗng mật ong, 1 cốc nước, 1 chén đường nhỏ, và 3-5 viên đá lạnh cho nhuyễn.

2. Sinh tố dứa: Dứa chứa nhiều chất chống oxi hóa, ngăn ngừa ung thư và giúp da tươi trẻ, cũng như làm săn chắc vòng 1. Cách làm: Xay 150g dứa, 125g sữa chua, 60ml nước, 60ml nước ép dứa, và đá viên. Uống 3 ly mỗi ngày để cải thiện vòng 1.

3. Sinh tố đu đủ: Đu đủ chứa nhiều vitamin và khoáng chất như A, B, C, protein, sắt, canxi, và enzym.

Đu đủ và bơ là hai loại trái cây giúp làm đầy ngực nhờ vào việc kích thích sản sinh estrogen. Đu đủ có thể được chế biến thành sinh tố bằng cách xay nhuyễn đu đủ chín, nước dừa tươi, sữa tươi có đường, sữa đặc, mật ong và nước cốt chanh.

Bơ cũng giúp vòng 1 nở nang nhờ chứa nhiều protein, omega 3, omega 6, chất xơ và 25 loại vitamin kích thích nội tiết tố nữ. Để làm sinh tố bơ, bạn chỉ cần xay 12 quả bơ với 250ml sữa tươi và một ít quả óc chó, có thể thêm mật ong theo khẩu vị.

Lưu ý cho chị em khi sử dụng sinh tố tăng kích thước vòng 1: Cần kiên trì và thực hiện đều đặn. Ngoài sinh tố, nên kết hợp massage ngực đúng cách. Khi uống sữa và nước ép, không nên uống quá nhiều hoặc thêm quá nhiều đường và sữa để tránh ảnh hưởng xấu đến tim mạch và huyết áp, cũng như tránh tăng cân.

Source: https://afamily.vn/danh-bay-noi-lo-vong-1-chay-xe-kem-nay-no-bang-4-loai-sinh-to-vua-ngon-vua-de-lam-nay-20210608130654017.chn